РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ

Тренировки на неделю должны быть распределены так, чтобы в конце недели у лошади еще было желание завершить ее началом соревнований по конкуру.

Понедельник
В понедельник работа распределяется сообразно с тем, много ли работала лошадь в прошедшую неделю. Если на предыдущей неделе было много стартов, рекомендуется прогулка шагом на природе. Обычно проводятся легкие тренировки продолжительностью от 40 до 50 минут. Если есть возможность, дайте возможность лошади в течение часа погулять в леваде или паддоке - это хорошая награда за ее труды. Но не допускайте того, чтобы лошадь простаивала весь день в конюшне. Простой для лошади - это устаревшая форма ее отдыха.

Вторник
Сегодня в программе должна быть работа на кавалетти и выполнение несложных прыжков. В этот день в тренировку также могут быть включены двойные или тройные системы. Все упражнения, которые выполняются не слишком удачно, нужно будет повторить в середине недели. Не забудьте, что тренировки должны доставлять удовольствие. Не нужно тренироваться часами.

Среда
Если накануне все хорошо получалось, то всадник и лошадь могут провести этот день на природе. Позвольте вашей лошади спокойно идти легким галопом. Чем больше лошадь отдохнет на природе, тем бесстрашнее она будет на тренировках по преодолению препятствий.

Четверг
На первом месте вновь стоит гимнастика пр прыжкам. В конце занятия сегодня будет небольшой паркур. Высота препятствий устанавливается такая, какая будет в конце недели на соревнованиях. Важно не готовиться ни к чему другому, кроме того, что будет на соревнованиях. Это придаст вам и вашей лошади необходимую уверенность.

Пятница
Сегодняшний день посвящен манежной езде, выездке без преодоления препятствий. Проведите день как можно более разнообразно. При этом вы должны включить в расписание упражнения на гибкость, езду прибавленными и сокращенными аллюрами.
После работы для расслабления снова предоставьте лошади отдых в леваде. Такую смену обстановки лошадь должна получать каждый день.

Суббота
Если в конце этой недели вы примите участие в соревнованиях по конкуру, то вы со своей лошадью спокойно сможете выдержать два или три выступления. Вы приобретете опыт, и при правильной подготовке требования, предъявленные к всаднику и к лошади, не покажутся чрезмерными. Участие в соревнованиях согласовывается с вашим тренером.

Воскресенье
В конце недели, если вы не участвуете в соревнованиях, вместе со своей лошадью отдохните наилучшим образом. Сегодня нужны несложные тренировки, выезд на природу и забота о лошади. Этот день посвящен доверию, что позволяет улучшить взаимопонимание между партнерами. Партнеры должны быть каждый день вместе не только на ежедневных тренировках для достижения хорошего результат на будущих соревнованиях, но и для удовольствия.

Комментарий от Людгера Бербаума:
Важно, чтобы тренировки дома проходили в спокойной обстановке. Со спешкой и применением силы результаты не улучшить, а даже, наоборот, можно свести на нет все предыдущие успехи. На тренировках всегда нужно стараться, но нельзя перестараться. Не нужно каждое упражнение повторять по 100 раз и не обязательно, чтобы все получалось с 7 раза.

Источник: С.Штрюбель - Учимся преодолевать препятствия от простого к сложному. Практическое руководство - Москва, "Аквариум", 2007 г., стр. 84-86