№1
группа упражнений: Повороты и вращения головы сидя на лошади
дозировка: от 5 до 10 раз, темп медленный, при повторении - ускоренный

№2
группа упражнений: Движения руками в плечевых суставах вперед, в стороны, вверх; вращения прямых рук в лицевой и боковых плоскостях (одновременные и попеременные движения), игра в мяч с партнером, сидящим на лошади
дозировка: от 10 до 15 раз, темп средний с ускорением до быстрого; броски мяча 8-12 раз, темп средний

№3
группа упражнений:
дозировка: Наклоны, повороты и вращения туловища (вперед, назад и в стороны) при различных исходных положениях рук
дозировка: от 5 до 10 раз в каждую сторону, темп медленный, мышцы напряжены; рывковые движения в быстром темпе

№4
группа упражнений: Движения ногами в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, поднимание ног кверху со сгибанием в коленных суставах и балансированием в седле
дозировка: от 10 до 18 раз; темп от среднего до быстрого, для балансирования в седле - медленный

№5
группа упражнений: Упражнения из элементов вольтижировки и джигитовки (различные перемахи, переносы ног через шею и круп лошади, "ножницы", езда стоя в седле, соскоки с лошади и посадка обратно в седло)
дозировка: от 4 до 8 элементов; выполняются в темпе от среднего до быстрого от 2 до 5 раз и в медленном от 6 до 8 раз